Test ut solsikkelecitin i dag!
Fettstoffet lecitin finnes naturlig i alle cellene i kroppen vår, og finnes også i flere planter og dyr. Høyest konsentrasjon finner vi i de vitale organene våre, slik som hjertet, leveren, hjernen og nyrene.
Hva er solsikkelecitin, og hva er fordelene?
Før vi går inn på hva solsikke-lecitin er, skal vi se på hva lecitin i seg selv er, og hva slags oppgaver det har i kroppen vår. Lecitin har flere viktige oppgaver i kroppen vår, og bidrar blant annet til å forhindre at fettpartikler lager farlige avleiringer i arterieveggene våre. Det bidrar også med å omdanne fett, og fjerner fettlagre fra leveren, noe som reduserer faren for nedbrytning av leveren, og sykdom generelt.
Lecitin bidrar også til at opptaket av vitaminer fra fordøyelseskanalen vår, og fremmer dannelsen av kolin. Kort forklart, så er lecitin viktig for kroppen vår! Som nevnt så finnes lecitin i dyr og planter også, og derfor også i en rekke matvarer, i for eksempel eggeplommer, kjøtt, meieriprodukter og noen typer sjømat. Hvis dette er matvarer du ønsker å unngå, kan du med fordel bruke lecitin som kosttilskudd! Det har lenge vært vanlig å utvinne lecitin-kosttilskudd fra soya, men det kan føre med seg enkelte problemer. Lecitin fra soyabønner kan ofte ikke sies å være GMO-frie. Dessuten er soya noe mange med matallergier reagerer på. Det er her solsikkelecitin kommer inn i bildet!
Solsikke-lecitin er logisk nok utvunnet fra solsikkefrø, og inneholder som regel ingen allergener. Det er et produkt de aller fleste kan bruke, slik at så mange som mulig kan få nytte av fordelene det fører med seg å ha nok lecitin i kroppen. Her har vi samlet et utvalg av produkter med solsikkelecitin, slik at du kan finne det kosttilskuddet som passer deg best!
Lecithin-granulat fra solsikkefrø
Vi starter med lecitin-granulat. Her finner du et svært høyt innhold av blant annet cholin, som er svært gunstig for en sunn og frisk lever, og en optimal omsetning av fett.
Frem til nå har omtrent all lecitin i granulat-form vært utvunnet fra soyaolje, og har dermed ikke vært tilgjengelige for alle. Med dette produktet er ikke det noe problem lengre, da hoveddelen av den solsikkeoljen som blir brukt her er bæredyktig og økologisk fremstilt, og kan brukes også av mange med matallergi.
Dette er et ypperlig produkt for deg som ikke vil bruke animalske produkter, og det er til og med registrert ved The Vegan Society. Granulater ser litt ut som små riskorn, er fri for lukt og har en svært nøytral smak – her er det den gode virkningen på innsiden som er det viktigste! Siden det ikke er noe lukt og helt minimalt med smak, er det enkelt å innarbeide lecitin-granulat fra solsikke inn i hverdagen, og inn i flere ulike retter. Du kan fint bruke granulat i bakverk og i smoothies, eller som en siste finish på morgen-yoghurten eller på din müsli!
Den anbefalte dagsdosen av dette produktet er 3 toppende teskjeer, som utgjør ca 10,5 gram, og du står veldig fritt til hvordan du ønsker å ta det – hvis du ønsker kan du fint ta deg med kun vann, eller spise det tørt.
Solsikke-lecitin i pulverformat - perfekt til din smoothie!
Solsikke-lecitin finnes også i pulverformat! Her får du en pakke med 350 gram pulver som er ekstrahert fra solsikkefrø som hverken har blitt manipulert eller bleket, og resultatet er et produkt proppet med sunnhet! Den naturlige solsikkelecitinen vil komme til nytte i alle cellene i kroppen din, og gi et ekstra sunt giv til dine vitale organer.
Dette er en smart og enkel måte å få i seg de lecitinene man trenger i løpet av en dag! Den anbefalte døgndosen er på én spiseskje om dagen, og du står ganske fritt til hvordan du vil bruke det. For eksempel vil dette bli en perfekt ekstra ingrediens i din frokost-smoothie!
Solsikke-lecitin med mange muligheter!
Vi ser på nok et produkt hvor du får solsikkelecitin i pulver-format, noe som innbyr til en rekke ulike bruksområder! Blant annet kan du blande pulveret i smoothies og grøt, så vel som i supper og smakfulle gryteretter. Pulveret i seg selv smaker omtrent ingenting, så det vil ikke ha noen innvirkning på maten du tilsetter det i.
Dette pulveret er et fullvegetabilsk produkt som er helt fritt for allergener, og som er en ypperlig kilde til både fosfor og kolin!