Slyngetrening
I utgangspunktet ble trening med slynge brukt for å behandle og rehabilitere pasienter med polio, men i de siste årene ser vi hvordan slyngetrening har funnet veien inn i trenings-verden til mange av oss!
Det finnes mange fordeler med slyngetrening, og i denne testen skal vi se nærmere på noen av de. Noe av det vi vet mange setter pris på, er hvor lite plass du trenger for å kunne trene med slynger – du gjør det helt enkelt hjemme, siden du ikke trenger et stort utvalg av tunge og store apparater!
Med en slynge får du et grunnlag for å kunne trene hele kroppen, og du kan selv velge hva slags belastning og utfordring du ønsker. Det er din egen kroppsvekt som er grunnlaget når du for eksempel skal drive med styrketrening, så mulighetene er mange!
Med slyngetrening vil du effektivt kunne trene opp kjernemuskulaturen din og jobbe med balansen. Du kan gjøre øvelser som trener både over- og underkroppen samtidig, og du kan like gjerne bruke slynger for å trene styrke, som for å trene intervaller som får pulsen opp til det maksimale.
Det er mange muligheter, og nå skal vi se på noen virkelig flotte produkter som kommer til å ta treningen din til helt nye nivåer!
Stor pakke – stort utvalg av øvelser!
Det er ikke uten grunn at slyngetrening har funnet veien inn i manges hjerter – særlig blant de som driver med crossfit! Det store utvalget av øvelser gjør en slynge til det perfekte våpenet når det gjelder allsidig trening!
I denne pakken får du en rekke forskjellige typer slynger og verktøy som er designet for å gi deg harde treningsøkter, som vil passe perfekt ut i fra din egen kroppsvekt.
Her får du håndtak og fotløkker, samt stenger, ankerkabler og mye annet som gir deg mulighet for en svært variert trening. I tillegg får du en treningsplan som inneholder en rekke tips og triks, og som gir deg mulighet til å sette opp din helt egne treningsøkt – spesielt designet for deg! Du får også en bag som alt utstyret får plass i, som gjør det ekstra enkelt å rydde det bort når det trengs, og det gjør det også enklere å ta det med seg når du vil variere omgivelsene du trener i!
Siden verktøyet kan festets like godt på et tre som i en dør, kan du ta med deg treningen ut i naturen hvis du ønsker det. Dette er en flott pakke som byr på en rekke forskjellige øvelser, og som vil passe for de aller fleste, enten du har erfaring med slyngetrening eller ikke!
Flott pakke – passer for både nybegynnere og viderekommne!
Dette er en hendig pakke som inneholder det du trenger for en sikkelig god treningsøkt med mange variasjoner – og det er er fremdeles en av de minste pakkene vi ser på i denne testen! Her får du stropper og et dørfeste, og i like vell får du muligheten til så utrolig mange forskjellige øvelser som gir deg effektiv trening av nesten hele kroppen!
Settet kan festes på alle type dører, og vil passe for alle som ønsker å utvide treningen sin, uansett om du aldri har prøvd slyngetrening før, eller om du er en sikkelig proff!
Den maksimale brukervekten denne slyngen vil tåle, er 100 kilo. Settet er enkelt å feste, og enkelt å ta i bruk. De polstrede håndtakene sørger for at du får et godt grep uansett hvilken øvelse du utfører. Dette er et flott sett som vi tror kommer til å kunne passe for nesten alle!
TRX-slynge Pro
Hvis du er ute etter ekstra kvalitet og profesjonelt utstyr, så er dette pakken for deg! TRX Pro slynge-kit er en pakke som inneholder det aller sterkeste og mest effektive innen slyngetrening, hvilket inkluderer en nedlastbar video som gir deg spesifikke instruksjoner på hvordan du skal få mest mulig ut av din slyngetrening.
Dette produktet er spesielt utviklet for kommersiell bruk, og er rettet mot profesjonelle trenere som ønsker å gi sine klienter det aller beste utgangspunktet for en effektiv trening. Det betyr ikke at du ikke kan bruke dette utstyret hjemme hos deg selv, selvfølgelig! Dette kittet vil by på en rekke utfordrende treningsøvelser, og inneholder alt du trenger for å gjennomføre en sikkelig variert økt – det er bare fantasien og din egen styrke som setter grenser!
Hele kittet får plass i den medfølgende posen, som gjør det enkelt å flytte og rydde bort slyngene. Dette er en pakke som vi virkelig kan anbefale, og som har høstet en rekke gode tilbakemeldinger siden den først kom på markedet. Et meget godt valg!