Massasjepistol test
En massasjepistol er et effektivt hjelpemiddel når du ønsker rask smertelindring og skadeforebygging. Dette redskapen styrker og aktiviserer muskler før trening, og kan hjelpe deg med rehabilitering når treningsøkten er over.
Selv om massasjepistoler er et relativt nytt produkt i Norge, er dette noe profesjonelle idrettsutøvere og fysioterapeuter har brukt i en årrekke. Nå finnes det flere modeller på markedet egnet for den vanlige forbruker, og vi har samlet de beste alternativene.
Enten du er på jakt etter en massasjepistol for velvære og avslapping, eller trenger et verktøy som effektiviserer treningsøkt og restaurering – valgmulighetene er mange. Gjennom vår massasjepistol test kan du lettere finne den modellen som passer deg og ditt behov best. Vi har testet de beste massasjepistolene på markedet.
Våre anbefalte produkt i 2025
1. Theragun Massager Pro – Best i test 2025
Theragun Massager Pro kåres til best i test 2025 grunnet sine profesjonelle kvaliteter og brukervennlige egenskaper. Denne massasjepistolen kan nå store muskelgrupper takket være kraft og forskjellige massasjehoder. Ved hjelp av appen kan du følge forhåndsstilte programmer, eller justere hastighet og rekkevidde på arm etter egne behov.
2. PRIME 3.0 – Massage gun
PRIME 3.0 er en best i test massasjepistol og en oppgradert variant fra produsenten Viva Gun. Modellen er stillegående, har en slag-dybde på 14 mm og en batteritid på inntil 24 timer. Med syv ulike behandlingsnivåer og forskjellige massasjehoder, passer PRIME 3.0 like godt til atleter som til kontorister.
3. Booster Pro – Massage gun
Booster Pro er en kraftig massasjepistol til egenbehandling og avslapning. Her får du seks ulike behandlingsnivåer, fem vinkler og fire massasjehoder på med på kjøpet. Modellen har en batteritid på 1 time og en stillegående motor for økt avslapning. Booster Pro er det perfekte valget etter en hard dag på kontoret eller treningssenteret.
4. Alpha Tech – Massasjepistol
Alpha Tech er en av markedets mest stillegående massasjepistoler. Modellen har et støynivå på bare 50 dB, og kommer med 15 behandlingsnivåer. Seks massasjehoder gjør det lett å komme til over hele kroppen, og med en sammenlagt batteritid på seks timer får du myke bruk ut av modellen.
5. Trigger Point M16 – Massasjepistol
Trigger Point M16 er en hendig massasjepistol som egner seg godt for de som reiser mye. Denne modellen har et kompakt design og en lav vekt, noe som gjør den enkel å frakte med seg. Med åtte massasjehoder, fem behandlingsnivåer og en lang batteritid på seks timer, vil Trigger Point M16 være et godt hjelpemiddel mot smerter under reise.
6. Hyperice HyperVolt Plus – Massasjepistol
Hyperice HyperVolt Plus er en massasjepistol utviklet for atletere og mennesker med en aktiv hverdag. Den stillegående motoren og den lave vekten gjør massasjepistolen enkel å frakte med seg, samtidig som du kan bruke den på treningssenteret. Hastigheten kan justeres i tre nivåer og modellen har en driftstid på 2,5 timer. Det medfølger fem massasjehoder for effektiv bruk.

Theragun Massager Pro – Massasjepistol best i test
Theragun Massager Pro er en unik og kraftig massasjepistol med profesjonelle kvaliteter. Denne modellen er gjennomført fra topp til bunn – både med tanke på egenskaper og design. Theragun Pro brukes til dyp muskelbehandling, har justerbar hastighet og en justerbar arm for god rekkevidde.
Massasjepistolen hjelper deg med å redusere muskelsmerter, gjennom en guidet app. Therabody-appen kobles til via Bluetooth, slik at du kan benytte forhåndslagde programmer for optimale resultater. Gjennom programmene blir du også kjent med egenskapene til massasjepistolen, for å gi økt avslapning, bedre bevegelighet eller reduksjon av smerter i musklene.
Theragun Pro massasjepistol går på oppladbare batterier med en driftstid på 150 minutter. Armen er justerbar for en bedre og mer presis rekkevidde. Kombinert med en 16 mm amplitude, gir Theragun Pro en utrolig dybde på hele 60 % mer enn vanlig vibrasjonsmassasje.
Noe som skiller Theragun Pro ut p å markedet, er at massasjepistolen også stimulerer sirkulasjonen i kroppen. Dette vil generere en varme som gjør det lettere å frigjør dype spenninger, stress og knuter. Hastigheten kan tilpasses etter behov, med en rekkevidde som strekker seg fra 1 750 til 2 400 PPM (slag per minutt).
Når det gjelder brukervennlighet gjør Theragun Pro det meget godt. Massasjepistolen er stillegående og har et ergonomisk design for godt grep. Håndtaket kommer i en trekant-formasjon, noe som gjør det like enkelt å bruke massasjepistolen på seg selv som på andre. En OLED-skjerm gir lett tilgang til regulering av arm og hastighet.
Theragun Pro massasjepistol er en profesjonell massasjepistol som passer for alle – nettopp fordi den kan justeres og tilpasses etter behov. Applikasjonen er brukervennlig, og forhåndsinnstilte programmer hjelper deg i gang. Modellen kommer også med forskjellige massasjehoder, slik at verktøyet kan brukes over hele kroppen og på ulike spenninger.

Zenkuru massasjepistol
Når kroppen føles sliten, og musklene verker etter en lang dag, kan Zenkuru massasjepistol være en uvurderlig hjelper. Dette kompakte og kraftige verktøyet gir en dyptvirkende vibrasjonsmassasje som er utviklet for å redusere muskelstølhet og myke opp bindevevet. Med seks forskjellige intensitetsnivåer, fra milde vibrasjoner til kraftige pulseringer, kan du enkelt finne den innstillingen som passer best for akkurat ditt behov.
En av massasjepistolens største fordeler er dens tilpasningsdyktighet. De fire utskiftbare munnstykkene gjør det mulig å skreddersy massasjen til spesifikke muskelgrupper. Gaffel-munnstykket, med sine to spisser, er ideelt for presis massasje langs ryggraden eller på leggene og anklene, mens det kuleformede munnstykket treffer dype triggerpunkter som ellers kan være vanskelige å nå. For større muskelgrupper, som lår eller bryst, er det flate munnstykket et godt valg, mens det mykere ballformede munnstykket gir en skånsom helkroppsmassasje som passer spesielt godt til sensitive områder som nakke og hofter.
Med en stillegående, børstefri motor på 60 watt kan Zenkuru massasjepistol levere kraftige, men diskrete behandlinger uten å forstyrre omgivelsene. Det ergonomiske, gummierte håndtaket sørger for et solid grep, slik at du enkelt kan navigere rundt kroppen uten å måtte anstrenge deg. Dette gjør den like brukervennlig for nybegynnere som for de som har erfaring med massasjeteknologi.
Et annet praktisk aspekt er massasjepistolens trådløse design. Det oppladbare batteriet gir opptil tre timers brukstid, noe som er mer enn nok til flere behandlinger før det må lades opp. LED-indikatorene på enheten gir en tydelig oversikt over både batteristatus og valgt vibrasjonsnivå, slik at du alltid vet hvor mye kraft du har igjen. Enheten lades enkelt opp via en medfølgende ledning som kobles til en vanlig stikkontakt.
Zenkuru massasjepistol er også relativt lett med sine 1 kilo, og den kompakte størrelsen gjør den enkel å oppbevare eller ta med seg, enten du skal på treningssenteret, på reise, eller bare ønsker å bruke den hjemme i stua. Materialvalget, med en kombinasjon av plast og et gummiert håndtak, sikrer en god balanse mellom holdbarhet og komfort.
Uansett om du ønsker å forebygge muskelplager, øke blodsirkulasjonen etter trening, eller rett og slett nyte en avslappende stund, tilbyr Zenkuru massasjepistol en fleksibel og effektiv løsning. De ulike munnstykkene og justerbare hastighetene gjør den velegnet for både intense behandlinger og mildere massasjer, alt etter hva kroppen trenger.

Trigger Point Premium 2
Trigger Point Premium 2 massasjepistol skiller seg ut som en gjennomtenkt og allsidig løsning for både aktive idrettsutøvere og dem som bare ønsker å lindre hverdagens muskelspenninger. Med en kraftig motor som leverer opptil 3000 slag per minutt og en imponerende slagdybde på 14 mm, tilbyr den en dyp og effektiv behandling som når langt inn i muskelvevet. Dette gjør den ideell for å løse opp stramme muskelknuter, redusere smerter og forbedre blodgjennomstrømmingen. Sammenlignet med mange andre modeller på markedet, går den også dypere inn i muskulaturen, noe som gir en mer målrettet og profesjonell opplevelse.
En av de mest attraktive egenskapene ved Trigger Point Premium 2 er dens stillegående drift. Takket være den avanserte silence-teknologien, opererer den på et støynivå på kun 60 dB, noe som er merkbart lavere enn andre massasjepistoler med tilsvarende kraft. Dette betyr at du kan bruke den uten å forstyrre andre – enten du er hjemme, på kontoret eller på treningssenteret. Samtidig er dens lette design, med en vekt på kun 0,95 kg, kombinert med en praktisk bæreveske, et stort pluss for de som ønsker en portabel løsning. Uansett hvor du er, vil det være enkelt å pakke den med seg for en rask og effektiv behandling.
For å sikre en personlig tilpasset massasjeopplevelse, kommer modellen med fire ulike behandlingsnivåer og seks utskiftbare massasjehoder. Disse lar deg variere både intensitet og fokus, slik at du kan tilpasse behandlingen til dine spesifikke behov, enten det er lett avslapning eller dyp muskelgjenoppretting. Dette gjør den særlig velegnet for et bredt spekter av brukere – fra kontorarbeidere som sliter med spenninger i nakke og skuldre, til treningsentusiaster som trenger restitusjon etter harde økter. Ved å tilby et spekter av muligheter for tilpasning, sikrer massasjepistolen at den gir optimal effekt uavhengig av brukssituasjonen.
Med en batteritid på opptil fem timer og en ladetid på bare 2,5 timer, er Trigger Point Premium 2 også godt utstyrt for lengre økter eller flere behandlinger uten avbrudd. Batteriet, som er et CE-sertifisert litiumbatteri på 2000 mAh, gir pålitelig kraft gjennom hele bruken, slik at ytelsen holder seg stabil uavhengig av batterinivået. Dette er en detalj som ofte blir oversett, men som virkelig kan utgjøre en forskjell for dem som bruker massasjepistolen regelmessig.
Designet fremstår solid og brukervennlig, med tydelige indikatorer for hastighetsnivå og batteristatus. Den er utviklet for å tåle aktiv og hyppig bruk, noe som understrekes av den medfølgende toårsgarantien. Dette er en betryggende forsikring for forbrukere som ønsker en investering i et produkt som både holder mål og varer lenge. Hvis noe likevel ikke skulle innfri, tilbyr produsenten en 30-dagers returrett for full refusjon, noe som vitner om en høy grad av tillit til produktets kvalitet.
Trigger Point Premium 2 representerer en kombinasjon av kraft, brukervennlighet og gjennomtenkt design, som gjør den til et utmerket valg for alle som ønsker en effektiv og stillegående massasjepistol. Uansett om du trenger å lindre smertefulle muskler, forebygge skader eller bare slappe av etter en lang dag, leverer denne modellen en profesjonell massasjeopplevelse på terapinivå rett i komforten av ditt eget hjem.

Alpha Tech – Massasjepistol
Alpha Tech massasjepistol er en best i test massasjepistol utformet med eleganse og bygget på kraft. Modellen kommer med hele 15 ulike behandlingsnivåer, seks massasjehoder og en god batteritid på seks timer. Behandlingdybden måles til 12 mm, motoren er svært stillegående og en praktisk LED-skjerm gjør det enkelt å kontrollere hastighet.
Alpha Tech er en unik massasjepistol som effektivt behandler alle kroppens muskelgrupper. Dette skyldes at modellen har hele 15 ulike behandlingsnivåer, slik at du kan stille inn egenskapene etter området som trenger behandling.
Muskelgruppene våre er ulike og har forskjellige funksjoner, former og størrelser. For å effektivt kunne lindre ømme, stramme og smertefulle muskler, trenger du en pistol som er allsidig. Alpha Tech kommer med seks massasjehoder som gjør det mulig å nå hver muskel, og du kan justere hastigheten etter ønsket effekt.
Denne massasjepistolen har en behandlingsdybde på 12 mm. Selv om det finnes andre modeller i testen med en lengre dybde, er 12 mm nok til at verktøyet trenger 60 % dypere inn i musklene enn ved en tradisjonell massasje. For å sikre at behandlingen blir fredfull og avslappende, har pistolen en stillegående motor med et lydnivå på bare 50 dB – dette er imponerende.
Modellen har en LED-skjerm som gjør det enkelt å få oversikt over hastighet, og du kan legge til egne rutiner. Alpha Tech massasjepistol kommer med to batteri og har en sammenlagt batteritid på seks timer. Hvert batteri varer i tre tier, og disse kan byttes for kontinuerlig drift. Alpha Tech er en flott massasjepistol til hjemmebruk.

Trigger Point M16
Trigger Point M16 er en hendig og praktisk massasjepistol. Modellen har et brukervennlig design, lavt støynivå, behandlingdybde på 16 mm og en batteritid på 6 timer. Her får du åtte massasjehoder for best effekt, og fem ulike behandlingsnivåer slik at alle muskelgrupper blir dekket.
Trigger Point M16 passer ypperlig for de som ofte er på farten og ønsker å ha massasjepistolen lett tilgjengelig. Modellen veier nemlig bare 1,5 kilo og har et kompakt design. Den ergonomiske utforming gjør det like enkelt å behandle seg selv, som det er å behandle andre.
Med åtte massasjehoder kommer du godt til over hele kroppen. Kombinert med dem behandlingsnivåer, leverer Trigger Point M16 en allsidig og variert massasje som både er til nytte for profesjonelle atleter, kontorister og de som trenger avslapping i en travel hverdag.
Modellen har en batterilevetid på hele seks timer, og det tar kun to og en halv time å lade opp batteriet. Ved bruk vil du merke en enorm dybde, da Trigger Point M16 har en behandlingsdybde på 16 mm. Sammenlignet med en tradisjonell massasje, trekker Trigger Point M16 massasjepistol hele 80 % dypere inn i musklene.
Armen på pistolen er bevegelig, noe som sikrer presisjon og muligheten til å ta vanskelige muskler og knuter. Denne massasjepistolen egner seg godt til hverdagslig bruk og er enkel å frakte med seg når du er på reise.

Hyperice HyperVolt massasjepistol
Hyperice HyperVolt Plus massasjepistol er ny og forbedret versjon av den gamle utgaven fra Hyperice. Massasjepistolen har fått en oppgradert motor og lavere vekt, samtidig som den er like god på å fremme blodsirkulasjon og lindre smerter i muskler. Dette er den foretrukne massasjepistolen for kjente superstjerner og idrettsutøvere.
Modellen gjør det enkelt å massere forskjellige muskelgrupper, takket være fem ulike massasjehoder. Disse er lett å skifte ut ved behov, slik at du får den effekten du trenger. Hastigheten er variabel og kan reguleres i tre ulike nivåer. Du kan få opptil 3 200 stør per minutt her.
Hyperice HyperVolt Plus massasjepistol har en batteritid på opptil 2,5 timer og er utviklet med Quiet Glide-teknologi. Denne egenskapen sikrer at verktøyet er meget stillegående, slik at du også kan nyte en behagelig og avslappende massasje uten bråk. I tillegg sikrer den stillegående motoren at redskapet kan brukes mens du for eksempel ser på TV eller hører på musikk.
Denne modellen er spesielt utviklet for atleter og de som trener mye gjennom hverdagen. Hyperice HyperVolt Plus massasjepistol kan brukes både før, under og etter trening. Takket være den lave vekten og en stille motor, kan massasjepistolen også brukes på treningssenteret uten at du forstyrrer andre.
Hvordan bruke massasjepistol?
Massasjepistol kan brukes på flere områder av kroppen, men det finnes visse retningslinjer for optimal bruk og effekt. Mange bruker massasjepistol etter trening, men visste du at den også kan brukes før treningsøkten for å aktivere muskler? Bruk massasjepistolen i rundt 30 sekunder for å aktivere de musklene og nervefibrene du kommer til å bruke. Dette reduserer sjansen for skade og stivhet.
Det er også mulig å bruke en massasjepistol under en treningsøkt. Dette er praktisk om du merker at muskelen begynner å bli slitne eller i situasjoner hvor du får mindre kramper. 15 sekunder med massasjepistolen vil gi deg det løftet du trenger for å fortsette økten.
Etter trening kan massasjepistolen være et effektivt og smertelindrende hjelpemiddel. Vi anbefaler at du bruker verktøyet i opptil 2 minutter på de aktuelle musklene. Hvis du etter 1 til 2 timer fortsatt opplever smerter, kan du gjenta prosessen gjennom dagen. Men husk å gi musklene en sjanse til å hvile og restaurere seg mellom massasjene.
Har du aldri brukt en massasjepistol tidligere? Da anbefaler vi at du starter med én behandling om dagen. Dette bygger opp toleransen din og du vil merke hvor mye musklene tåler før du øker behandlinger og intensitet.
Massasjepistol bruk – dette må du vite
Mange lurer på om massasjepistolen kan brukes i nakken og på andre sensitive områder. Svaret er ja, men det er viktig at du er forsiktig. Nakken tåler ikke like mye som for eksempel ryggen, og derfor er det lurt å starte med et lavt intensitetsnivå.
For stort press kan i verste fall gjøre smertene verre. Du bør også være forsiktig dersom du er gravid (hva med en gravidpute?), og vi anbefaler at du alltid konsulterer med legen din før du starter behandlinger. Med en lav intensitet og en sakte hastighet, kan verktøyet trygt brukes mellom skulderblad og i korsryggen.
Massasjepistol kan brukes til å forebygge skade hos de som trener mye, men dette er også et effektivt hjelpemiddel ved rehabilitering, smertelindring og stressavlastning. Musklene slapper av og vibrasjonene sørger for å lindre smerte og øke mobilitet.
Etter langvarig bruk kan du også oppleve flere helsemessige fordeler knyttet. Mange kjenner at immunforsvaret styrkes og at nattesøvnen forbedres. Dette skyldes en økt blodsirkulasjon og mindre smerter i kropp og muskler.
Hvor kan jeg bruke en massasjepistol?
De mest vonde muskelgruppene finner vi i skuldre, rygg, bryst og på fremsiden og baksiden av beina. I disse områdene får vi ofte knuter og ubehag, som følge av trening, overbelastning eller mye stillesitting gjennom arbeidsdagen. Med en massasjepistol kan du løsne opp disse knutene og redusere smerter.
Ved bruk på skuldre anbefaler vi at du behandler området i 25 til 30 sekunder, med en 30 sekunders pause. Gjenta gjerne prosessen opptil tre ganger dersom musklene tåler dette. På ryggen kan jobbe i lengre intervaller, gjerne mellom 45 og 60 sekunder. Husk å gi musklene en pause mellom hver behandling.
Dersom du skal behandle brystet, er det viktig at begynner forsiktig. De som trener vekter er gjerne utsatt for stølhet i brystet, men en massasjepistol kan være med på å effektivisere restitusjonsprosessen. Det viktigste er at du begynner rolig for å øke toleransen. Etter hvert vil du merke at kroppen tåler mer og at musklene fremstår mer mobile.