Chaga - sunt, spennende, og enkelt!
Noen av dere har kanskje hørt om chaga, mens andre ikke har fått øynene opp for denne fantastiske veksten enda – i dag skal vi fortelle deg om hva chaga er, hva det brukes til, og vise deg noen flotte produkter som vi virkelig kan anbefale!
Hva er chaga?
Chaga er en type sopp som vokser på bjørketrær som har fått skader, og det kan virke som om soppen prøver å reparere eller dekke over de skadete partiene på trestammen.
Chagasoppen har blitt brukt innen medisin helt siden 1500 tallet i flere forskjellige land, og mot en rekke forskjellige plager. Det har også blitt brukt for å forebygge en rekke forskjellige sykdommer.
Soppen er et såkalt adaptogen, som betyr at virkemidlene i soppen, tilpasser seg kroppen sitt spesifikke behov. Chagasoppen er et meget kraftig antioksidant, og kan bidra med å senge blodsukkeret, og det kan også virke hemmende på virus og bakterier.
Chaga blir brukt i forskjellige versjoner og varianter, og har mange bruksområder. Nå skal vi se på noen av dem!
Sunn og frisk chaga-te!
I denne pakken får du biter av chaga som er designet for å bli brukt for te, og som har overraskende mange bruksområder! Soppen er høstet i Nordland, og de kan bli brukt flere ganger før du trenger å kaste dem – de kan faktisk brukes helt til te-vannet de produserer, mister fargen. Du tilbereder bitene av soppen ved å koke dem på lav varme i mellom 2 til 8 timer, og resultatet kan du bruke på flere måter. Du kan selvfølgelig bruke det som både varm og kald te, men du kan også bruke det i supper, som en base i en sunn smoothie, eller når du skal bake – er her mulighetene mange!
Den anbefalte doseringen er mellom 2-3 kopper, og produsenten sier at du kan lagre det ferdige produktet i kjøleskapet i opptil 14 dager, og bruke det når du trenger det. Dette er et sunt og naturlig produkt som kommer til å passe for mange, men det anbefales at man undersøker med lege hvis man ammer eller er gravid.
Chaga i kapsel-format
I denne pakken får du 90 kapsler som inneholder chaga av svært høy kvalitet! Hver enkelt kapsel inneholder et standarisert ekstrakt, som betyr at du er sikker på at du får i deg rett mengde, og gjør det enklere å dosere. I hver kapsel finner du også 125 mg med betaglukaner, som er kjent for å kunne senke kolesterolet, og hjelpe kroppens naturlige immunforsvar. Chagaen som blir brukt i dette produktet har blitt dyrket frem på en organisk måte, og det anbefales å ta 1 til 3 kapsler hver dag. Hvis du ønsker å ta 3 kapsler, kan det være lurt å fordele kapslene utover dagen for å få best mulig effekt.
Chaga pulver
Dette chaga-pulveret har mange av de samme virkemåtene og bruksområdene som vi så at chaga-bitene hadde. Du lar det småkoke over lav varme i 30 til 60 minutter, og etter det kan du bruke det til bakverk, i supper, smoothies, og i annen type matlaging. Og selvfølgelig kan du drikke det, både varmt og kaldt! Når du har kokt teen ferdig, kaster du restene i matavfallet – dette kan altså ikke brukes igjen, i motsetning til bitene.
Dette flotte pulveret inneholder utrolig mye som er godt for deg, både når det kommer til hjertet, hormoner, hår og hud! Det inneholder blant annet en rekke forskjellige aminosyrer og antioksidanter, i tillegg til mikro-mineraler slik som barium, boron, kobber, selen og sink – for å nevne noe! Chaga soppen inneholder også en mengde med vitaminer innen både D og B, samt vitamin K. Virkestoffene i chaga-pulver som dette er mange, og siden du får så mange bruksområder ut av et enkelt produkt, blir det også mye enklere for deg å få alt det gode i deg!
Flytende chaga, fra Bioform
Viste du at chaga også går under navnet «skogens diamant»? Det er selvfølgelig grunnet alle de gode tingene som finnes i soppen, i kombinasjon med alt den kan hjelpe deg med! Her får du 100 ml med chaga-ekstrakt i flytende format, hvor den anbefalte doseringen er 1 teskje, ca 5 ml, om dagen. Som vi allerede vet, er dette en kraftig antioksidant som kan hjelpe deg med å opprettholde og styrke kroppen sitt naturlige immunforsvar, og kan også være smart å bruke når man føler at man brygger på en forkjølelse. Smaken er mild, og kan minne litt om kaffe.
Dette ekstraktet er enkelt å inkludere i hverdagen, og inneholder mange forskjellige, og svært viktige, næringsstoffer! Her finner du blant annet vitamin B2 og B3, samt D2. Du finner også en fantastisk aminosyre-profil som inkluderer det aller meste, og en rekke viktige mineraler. Dette er et supert kosttilskudd som kommer til å passe for svært mange!
Pulver med deilig smak av vanilje!
Dette er en utrolig flott og enkel måte å få i seg chaga på, særlig når man er på farten! Instant chaga kan du bruke i morgen-kaffen eller i en kopp med te, eller du kan tilsette den i smoothien. Du kan også bruke den i yoghurt og juice, eller blande det med honning eller gurkemeie og drikke det som det er! Pulveret trenger ikke kokes før bruk, som gjør det enklere å bruke i en hektisk hverdag. Innholdet i hver pose er selvfølgelig vegansk, og det består av 40% chaga-ekstrakt. Pulveret løser seg lett opp, og har en god smak. Dette pulveret er ekstra flott for alle som kanskje ikke har blitt helt forelsket i chaga-smaken, siden det har blitt tilsatt en mild vaniljesmak. Dermed blir det ekstra deilig å tilsette for eksempel i kaffe-koppen!